 | Mes expériences
un peu de tout et de rien, spiritualité, jardinage et autres...
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| 2 | 3 | Dim 15 Avr - 10:54
nico  | | | | | 1 | 1 | Ven 6 Avr - 15:29
helene | | | | | 1 | 1 | Dim 8 Avr - 16:23
helene | | | | Pour se désinfecter les mains : savon (acheté en pharmacie) hibiscrub pour se laver les mains et ensuite alcool dénaturé.
Le " sterillium " n’est disponible qu’en milieu hospitalier. A défaut, utiliser une solution désinfectante alcoolisée.
L’hibiscrub peut aussi être utilisé pour nettoyer les instruments en plastique, métal ou autres accessoires.
| 0 | 0 | | | Pour les douleurs, tendinites sciatiques etc…
Gauthérie couchée : 3 goûtes
Eucalyptus citronnée : 2 goûtes
Hélichryse italienne (immortelle) : 2 goûtes
Menthe des champs : 1 goûte
Le tout dans une certaine quantité d’huile végétale (Argan, la meilleure pour les douleurs, ça marche aussi seule)
Pour la peau (amincissante et raffermissant) :
Laurier noble : 10 goûtes
Cèdre de Virginie : 10 goûtes
Carotte : 10 goûtes
Géranium rosa : 10 goûtes
Palmarosa : 10 goûtes
Le tout dans 50 ml d’huile végétale (macadamia semble simpa pour cet usage)
Pour les mycoses :
Tea tree
Pour la dépression :
Petitgrain
Ravensare : en diffusion ou quelques goûtes sur le plexus solaire.
Attention, il y a souvent confusion entre deux sortes de ravensara, il faut prendre du ravensare, l'huile à chémotype 1,8-cineole, le Cinnamomum Camphora, pour avoir celle qui est la plus efficace pour la dépression.
Les huiles végétales :
Argan : utilisée pas les femmes de l’Afrique du nord pour à peut près tout… douleurs, cheveux etc
Achetée en magasin bio elle est un peu moins chère car elle est soumise à la TVA " alimentaire " et non " cosmétique "
Elle est également très bonne en assaisonnement des crudités. Elle a un petit goût de noisette et possède des vertus bénéfiques pour le système cardio-vasculaire.
Super aussi pour le visage, pénètre assez vite, et on peut toujours retirer le surplus au dernier moment.
Olive : je la trouve assez visqueuse, très grasse, très agréable en utilisation le soir, quand la peau a le temps de s’imprégner tranquillement pendant la nuit.
Sésame : très fluide, idéal pour le matin quand on ne peut pas partir avec une peau huileuse.
Chanvre : sincèrement, je n’aime pas, elle n’est pas spécialement agréable au toucher, la couleur est bizare, un peu verte, et l’odeur pas très agréable.
Site où les huiles sont vraiment moins chères, et de bonne qualité : aroma-zone http://www.aroma-zone.com/aroma/accueil_fra.asp
Les fiches descriptives des produits sont super détaillées. On sait si l’huile est bio ou non, voir sauvage, et on connaît la date de la récolte.
Site pour les diffuseurs électriques : http://www.penntybio.com/
| 0 | 0 | | | 1. Associer les mots
Le principe est de créer des associations de mots avec ce que vous souhaitez mémoriser. Si, par exemple, la date d'anniversaire de votre mariage est le 28 mai, vous pouvez bâtir un petit scénario à base d'homonymes : "J'ai bu du vin (20), j'ai dit oui (8) et j'ai dégusté des mets (Mai) succulents". Idem avec les noms des gens, collez à leur nom un mot précis, quand vous les verrez ce mot apparaîtra dans votre tête et le nom qui va avec automatiquement. A vous de faire preuve de créativité et d'imagination.
2. La méthode flash
L'usage de couleurs se révèle très efficace. Que ce soit pour une information orale ou écrite. Feutres de couleur, surligneurs, Post-it colorés, c'est le principe du flash : votre mémoire se réveille à l'évocation d'une couleur précise. Vous garez votre voiture à la place B47, retenez par exemple B comme bleu, le numéro de la place vous reviendra ensuite facilement
3. Le truc du magnétophone
Vous avez vu et revu votre film favori et vous en connaissez les dialogues par cœur : c'est la même chose pour n'importe quelle information à retenir, répétez-la à voix haute, enregistrez-vous, écoutez-vous autant de fois que nécessaire... En revanche, si vous lisez vingt fois de suite la même information, cela ne marche pas car vous n'utilisez alors que votre mémoire visuelle : le bourrage de crâne n'est pas forcément le meilleur allié de la mémoire. Ne vous limitez pas à vos yeux, ouvrez grand vos oreilles !
4. Le code secret
La concaténation est un moyen très efficace pour bien mémoriser une énumération. Il s'agit, à partir des mots à retenir, de créer un mot ou une phrase dont le sens n'est pas important mais qui vous aidera à ne pas oublier ce que vous souhaitez garder en mémoire.
Par exemple, pour mémoriser l'ordre des planètes en partant du soleil, on peut se dire cette phrase : "Mon vélo tourne mal, je suis un nouveau piéton." En effet, "Mon" commence comme Mercure, "Vélo" comme Vénus, "Tourne" comme Terre, etc. De la même façon, pour connaître la valeur du nombre Pi, dix chiffres après la virgule, les étudiants apprennent une phrase dans laquelle ils peuvent compter le nombre de lettres de chaque mot : "Que j'aime à faire apprendre un nombre utile aux sages". Que = 3 lettres, j = 1 lettre, aime = 4 lettres...
| 0 | 0 | | | | | Super site, super complet : http://www.ateliersante.ch/
huiles essentielles : http://www.aroma-zone.com/aroma/accueil_fra.asp
diffuseurs électriques d'huiles essentielles : http://www.penntybio.com/
pour tirer les dés de la destinée : http://cf.geocities.com/tiguy8/Les_des_de_la_destines/Cmoi.html
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